老媽的幾位朋友近月來減肥有成, 她看在眼底十分心動, 不是為她自己而是為了她那肥滋滋的女兒, 辛苦去跟人要了份減肥計劃書(有版權的), 女兒我一開始是嗤之以鼻的, 但上網搜尋了一下, 好像成功率蠻高的, 又有論壇的Support, 又沒花錢(因為計劃書是老媽跟人家博感情要來的)好吧, 就咬咬牙, 試試看好了! 希望藉本文記錄一下這個旅程的心路歷程!
6/21 Day 1 一早做了11個便當外加5份早餐, 為我的第一週做準備, 開始的第一天沒有飢餓感, 一切都很正常, 也沒有眼冒金星!
7/05 Day 15 已經習慣這樣的飲食方式, 加上毅力........現在還活的好好的, 已達成9.5磅, 距離目標還有20.5磅
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